להתחבר לעצמכן, לגופכן
לדבר דרך הבטן:
ריקוד מזרחי
שיפור מצב הרוח.....והפגת מתח
ריקוד בטן הוא ריקוד נשי, המלווה במוזיקה אתנית מכל העולם, מאפשר חיבור טבעי לתנועות הנשיות המצויות בגופה של כל אישה: תנועות עגולות וזורמות ההולכות עם הגוף ולא נגדו, בצורה משוחררת.
מטרת הקורס, לפתח את יכולת הביטוי העצמי והביטחון העצמי דרך הגוף ותוך כדי התבוננות פנימית.
כמו כן ריקוד הבטן תורם לאיזון בין שרירי הבטן לשרירי האגן, שיפור היציבה, שיפור בשיווי המשקל הקואורדינציה, הפחתת כאבי גב, חיזוק שרירי הבטן העמוקים, מניעת אוסטאופרוזיס, מניעת דליפת שתן וצניחת השלפוחית. משפר מצבים של עצירות, והכי חשוב....שיפור מצב הרוח!
דורית בן ישראל, מומחית בהפגת מתח לשיפור מצב הרוח .
תרפיסטית בעלת רקע רב תחומי, מאמנת אישית לשינוי ופריצת דרך בחיים.
מנחה סדנאות באמצעות שיח ,דינמיקה, ניתוח מצבי לחץ ,נשימות, תנועה, ריקוד מזרחי ויוגה.
דורית: 054-5588737